PokerStars.it homepage
Piscina olimpica (di Alex Kravchenko)

In questo periodo sembra che tutti stiano facendo qualcosa per mettersi in forma. Gente che si esercita, gente che si mette a dieta. Sempre più persone stanno iniziando a capire che, nonostante il poker sia uno sport mentale, una buona forma fisica è comunque molto importante. I tornei lunghi richiedono una grande resistenza.
A Febbraio sono stato per la quarta volta a Deuville per l'EPT. Sono durato solo 3 ore al main event, dove sono stato bustato con 99, contro JJ. Visto il tempo extra a disposizione, ho deciso di esplorare un po'. Una delle cose che ho scoperto, è la piscina olimpionica (50 mt) vicino al casino.
Amo nuotare. E' uno degli esercizi migliori ed ha il minimo impatto sulle articolazioni. Preferisco lo stile libero e il dorso, ma mi piace anche andare sott'acqua, più in profondità che posso. Quando sono al massimo della forma, posso raggiungere i 60 mt di profondità.

Alex-Kravchenko_2013-PCA-Main-Event_Day1B_Giron_8JG5574.jpg

C'è una buona palestra allaqualevado a Deuville, ed a volte vado in palestra anche a casa mia, a Mosca. Il problema è che non ho molto tempo per allenarmi tanto frequentemente quanto vorrei. Per avere il massimo dall'allenamento serve molta dedizione.
Comunque, una volta scoperta la piscina a Deauville ci sono voluto andare. Ma la sfortuna del main event è continuata anche in piscina. L'ultimo giorno prima di tornare a casa, circa 50 teenagers sono entrati in piscina per una lezione, poco prima che arrivassi io. Quindi, anziché fare una piacevole nuotata sono tornato in hotel per vedere se c'era qualche gioco interessante.
L'esercizio è solo metà dell'equazione. L'altra metà è una sana alimentazione. Invecchiamo tutti. Non abbiamo più il corpo di quando avevamo 20 anni. Una cattiva dieta si vede molto di più rispetto a quando eravamo giovani. Io provo sempre a mangiare cibi sani. Penso che il mio problema più grande è che a volte mangio troppo. Anche se si tratta di cibo salutare, mangiarne troppo fa ingrassare.
Non credo ci si debba sorprendere se così tanti giocatori stanno provando a mettersi in forma. Tutti abbiamo fatto piccoli cambiamenti per il gioco. L'esercizio e la dieta sono cambiamenti che richiedono molto più impegno, ed i benefici che apportano al poker sono difficili da vedere. Ma nel mondo del poker di oggi, qualsiasi cambiamento – non importa quanto piccolo – può aiutare un buon giocatore a diventare un gran giocatore.

Fonte: www.pokerstarsblog.com/team_pokerstars_blogs/alex_kravchenko_1/2013/olympic-swimming-132173.html
 
Tradotto da Marcellus88

X Informazioni sui cookie

Il nostro sito web utilizza cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione. Puoi modificare le impostazioni sui cookie in qualsiasi momento. Se continui, acconsenti al loro utilizzo.